産後しばらく安静にしていた生活から、通常の生活に戻すこと。産後3週間〜1ヶ月頃が目安。

文字通り「敷いていた布団を上げる」ことから。昔は産後しっかり休む習慣があったが、現代は早くから動かざるを得ない人も多い。無理しすぎないことが大切。

「床上げまではと言われても上の子がいると無理だった」