「ザー」という一定の音。胎内の音に近いとされ、寝かしつけや夜泣き対策に使われる。

専用マシンやアプリ、ドライヤー音などで再現する。生活音をマスキングして起きにくくする効果も期待される。音量や使用時間に配慮して使う。

「ホワイトノイズ流すと寝つきが良くなる気がする」