赤ちゃんが自力で眠りにつけるように習慣づけるトレーニングのこと。就寝時間のルーティンを整えることが基本。

「ねんねトレーニング」の略。日本ではジーナ式・ファーバー法・トレイシー・ホッグ式などが有名。共通するのは「睡眠の入眠を授乳や抱っこに依存させない」「一定のルーティンを作る」こと。効果には個人差がある。

「生後5ヶ月からネントレ始めたら夜通し寝るようになった」