意味
赤ちゃんが起きてから次に眠くなるまで、機嫌よく起きていられる時間のこと。
詳しく
ネントレ界隈でよく使われる概念。月齢ごとの目安があり、これを超えて起こしすぎると疲れすぎて逆に寝なくなる（過覚醒）とされる。寝かしつけのタイミングの指標。
使い方・例
「活動時間を意識し始めたら寝かしつけが劇的に楽になった」
関連用語
赤ちゃんが起きてから次に眠くなるまで、機嫌よく起きていられる時間のこと。
ネントレ界隈でよく使われる概念。月齢ごとの目安があり、これを超えて起こしすぎると疲れすぎて逆に寝なくなる（過覚醒）とされる。寝かしつけのタイミングの指標。
「活動時間を意識し始めたら寝かしつけが劇的に楽になった」